長時間、勉強や仕事をしていると、集中力は低下して、しんどくなるのは言うまでもない。もちろん、そういう時は休憩してリフレッシュするといいのだが、勉強や仕事のペースを崩したくない時もある。じゃ、どうすればいい？意外な方法で気分転換をして集中力…